Fraktální obraz Láskyplné objetí v kombinaci růžové, světle fialové a bílé barvy navozuje pocit hluboké náklonnosti, citové harmonie, duchovního spojení a čistoty, cítíme se být obrazem objímáni s pocitem lásky a klidu.
Poznámky k meditaci s hudebními esencemi – typ animovaný fraktál + melodie:
Ztišíme si zvuk podle vlastní preference,nastavíme si video na loop (opakování). Uděláme si krátké dechové cvičení (hluboký nádech,zadržet na 5 vteřin a pomalý výdech celkem 7x).Pokud si nás tahle kompozice přitáhla,pravděpodobně potřebujeme právě tuto barevnost a tóny v tomto momentě našeho života.Uvědomíme si základní téma kompozice,vnímáme jakou v nás má odezvu.Díváme se na fraktální obraz a posloucháme průvodní melodii.Můžeme i experimentovat a dívat se nejdřív jenom na fraktál beze zvuku,zvuk přidáme až po několika minutách.Nebo si můžeme lehnout se zavřenýma očima a vnímat jenom melodii. Tělo nám samo řekne,kdy máme přestat.
Vnímáme všechny pocity, které se objevují v procesu meditace, kdekoliv v těle či v našich pocitech a po skončení meditace si uděláme zápis do deníku.
CS 
EN
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.