Zrození světla

Jak pracovat s fluidními obrázky :

Pokud vás obrázek oslovil,znamená to,že jen vy můžete rozkódovat skrytý smysl, který pro vás ukrývá. Název obrázku může být vodítkem, který vám pomůže spustit odezvu ve vašem srdci. Zvuk vody napomáhá soustředění a zdůrazňuje fluidní charakter obrázku.

Stačí si najít chvilku klidu a soustředit se na obrázek v jeho animované podobě. Uděláme krátké dechové cvičení (hluboký nádech, zadržet na 5 vteřin a pomalý výdech celkem 7x).A dovolíme myšlenkám a vhledům volně proudit do našeho  pole vědomí.

Poznačíme si všechny myšlenky, pocity,fyzické vjemy do deníčku pro budoucí referenci.